„Tief dur­chat­men, sich lebendig und wohlfühlen“

Die Atmung ist nicht nur die Grund­lage unseres Lebens sie ist vielmehr mit für unser Wohlbefind­en ver­ant­wortliche. Dein Atem spiegelt den Rhyth­mus deines Lebens. Lerne dich, deinen Atem und deinen Kör­p­er bess­er ken­nen und lass alltägliche Sor­gen hin­ter dir. Lerne auf deine Bedürfnisse zu hören und beg­ib dich dabei auf eine span­nende Reise.

„Deine Stimme spiegelt deine Persönlichkeit“

Ent­decke dein stimm­lich­es Poten­tial und lass deine Stimme für sich sprechen. Lerne deinen eige­nen Stimmk­lang ken­nen und verän­dern. Lerne wie deine Stimme im Job oder auch im Pri­vat­en gesund und fit bleibt.

„Sin­gen ist Lebens­freude und hält gesund“

Du möcht­est deine Singstimme bess­er ken­nen ler­nen oder dich gesan­glich weit­er­en­twick­eln? Über Körper‑, Atem- und Stimm­schu­lung kannst du dein stimm­lich­es Poten­tial ent­fal­ten und Spaß und Freude beim Sin­gen erfahren.

„Regen­er­a­tion hält gesund“

Beson­ders die Atem‑, Kör­p­er- und Stim­mar­beit nach Clara Schlaffhorst und Hed­wig Ander­sen kann die Regen­er­a­tion auf kör­per­lich­er, geistiger und seel­is­ch­er Ebene fördern. Hier erfährst du Regen­er­a­tion in der Bewe­gung und im Tun. Du lernst die Regen­er­a­tionswege (Atem, Tönen, Schwin­gen, Kreisen und Rhyth­mus) ken­nen und gib­st dich dabei in die Hände ein­er erfahre­nen Therapeutin.

„Gemein­sam klin­gen und schwingen“

Sin­gen in ein­er Gruppe fördert das Gemein­schafts­ge­fühl und hat pos­i­tive Auswirkun­gen auf die Gesund­heit. Mit Bewegungs‑, Atem- und Stim­mübun­gen kommt Schwung in eure Chor­probe und lässt euch noch mehr zusam­menwach­sen – stimm­lich und menschlich!

„Mit Freude auf die Bühne gehen“

Ver­giss Lam­p­en­fieber und Ner­vosität. Mit ein­fachen Übun­gen ver­helfe ich dir zu mehr Selb­st­be­wusst­sein und Ruhe auf der Bühne des Lebens.